Una dintre cele mai apreciate diete este cea care a primit titlul Victoria’s Secret, deoarece majoritatea modelelor de la această companie producătoare de lenjerie intimă o urmează de câte ori au nevoie să dea jos câteva kilograme. Se pierd circa două kilograme pe săptămână.
Mic dejun: salată de fructe proaspete cu iaurt şi fulgi de cereale, două felii de pâine toast din secară cu avocado şi ou fiert, apă cu lămâie şi ghimbir, o cană de ceai verde.
Prânz: salată de ton proaspăt cu crutoane, apă plată cu lămâie, ceai de păpădie, un fruct sau alune pentru ceaiul de după-amiază.
Cina: o friptură de somon sau cotlet de miel/cu legume sau salată, cartofi dulci sau dovleac prăjit, o cană de ceai verde cu ghimbir.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu